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Dormir no chão: faz mal para o seu colchão e para a sua saúde?

Dormir no chão: faz mal para o seu colchão e para a sua saúde?

Sarah 23/10/2020 1
 Sabe-se que a civilização antiga, formada pelos nossos antepassados, tinha o hábito de dormir no chão. Eles usavam montes de folhas e palhas que depois foram ensacadas, dando origem ao que agora conh...
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Saiba o que são parassonias e como tratá-las

Saiba o que são parassonias e como tratá-las

Sarah 22/10/2020 0
  As parassonias são transtornos comportamentais causados pelo sono. No entanto, diferente das apneias, elas possuem características próprias facilmente observáveis por aqueles que convivem com o port...
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Dor no quadril ao deitar: como dormir melhor com ela?

Dor no quadril ao deitar: como dormir melhor com ela?

Sarah 09/10/2020 0
 A dor no quadril ao deitar é um problema bem comum, além de incômodo para quem sofre desse problema.  O quadril é uma das mais importantes articulações no nosso organismo, é ele que possibilita que c...
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Qual o melhor colchão para quem sofre com cifose?

Qual o melhor colchão para quem sofre com cifose?

Sarah 02/10/2020 0
 Você já ouviu falar do termo cifose? A palavra pode ser desconhecida, mas o problema é bem comum. Muito provavelmente você conhece alguém que apresenta uma pequena ou até mesmo uma acentuada corcunda...
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Você sabe por que temos pesadelos?

Você sabe por que temos pesadelos?

Sarah 18/09/2020 0
 Muitas pessoas não conseguem relaxar durante o sono e têm sonhos pesados e perturbadores. Daí a pergunta: por que temos pesadelos em algumas noites? Você já deve, em algum momento, ter acordado e agr...
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Existe relação entre sono e atividade física?

Existe relação entre sono e atividade física?

Sarah 11/09/2020 0
Sono e atividade física estão diretamente relacionados e uma ação influencia a outra. Em geral, a prática de uma atividade física é essencial para promover uma boa noite de sono.  Da mesma forma que d...
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Por que a insônia provoca queda de cabelos?

Por que a insônia provoca queda de cabelos?

Sarah 08/09/2020 0
 A ausência do sono traz inúmeras consequências para a saúde das pessoas, mas o que pouca gente sabe é que a insônia provoca queda de cabelos também. Quem não dorme bem, de forma geral, acorda cansado...
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Como melhorar a qualidade do sono na terceira idade

Como melhorar a qualidade do sono na terceira idade

Sarah 28/08/2020 0
 Cada fase da vida tem uma influência no nosso ciclo de sono e na terceira idade essa rotina pode sofrer algumas mudanças. De acordo com o censo realizado Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísti...
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