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Você sabe qual o melhor lado para dormir?

Você sabe qual o melhor lado para dormir?

Sarah 19/06/2018 0
Muito se fala sobre a importância de dormir e sobre os benefícios que um bom sono traz para a mente ...
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Os mistérios da paralisia do sono

Os mistérios da paralisia do sono

Sarah 13/06/2018 0
Apesar de ser um fenômeno comum a paralisia do sono ainda é desconhecida pela maioria das pessoas. C...
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A soneca após o almoço faz bem

A soneca após o almoço faz bem

Sarah 07/06/2018 0
Quem nunca tirou um cochilo depois do almoço, mesmo no fim de semana e se sentiu muito bem? No mundo...
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Mitos e verdades sobre o sono

Mitos e verdades sobre o sono

Sarah 04/06/2018 0
 Muitos são os estudos sobre o sono. As informações sobre o dormir nos chegam de forma variada, e al...
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Como uma boa noite de sono pode ajudar na aprendizagem

Como uma boa noite de sono pode ajudar na aprendizagem

Sarah 31/05/2018 0
 Quando dormimos todo o corpo trabalha e recebe benefícios, embora muitos não sejam percebidos por n...
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10 mandamentos para dormir sempre bem

10 mandamentos para dormir sempre bem

Sarah 29/05/2018 0
 Infelizmente ainda não damos a devida importância para o dormir e muitas vezes o fazemos de forma a...
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Por que sentimos mais vontade de dormir no inverno?

Por que sentimos mais vontade de dormir no inverno?

Sarah 24/05/2018 0
 O inverno chega e é comum as pessoas afirmarem que sentem mais sono durante o período de frio. Mas,...
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Colchão de mola ou de espuma: como escolher?

Colchão de mola ou de espuma: como escolher?

Sarah 21/05/2018 0
 Embora tenham surgido por volta dos anos 20, os colchões começaram a ganhar mercado somente após a ...
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Por que sentimos sono durante o dia?

Por que sentimos sono durante o dia?

Sarah 10/05/2018 0
 Cena quase que normal: entrar em um ônibus e perceber que têm alguns passageiros que estão dormindo...
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Por que sentimos sono depois de comer?

Por que sentimos sono depois de comer?

Sarah 04/05/2018 0
 Quem já não precisou cochilar depois do almoço por estar com um sono inexplicável, apesar de ter do...
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De onde vem o sono?

De onde vem o sono?

Sarah 02/05/2018 0
Existem ações nas nossas vidas que, geralmente, fazemos e não pensamos muito no porquê delas. Dormir...
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Insônia: da causa à consequência

Insônia: da causa à consequência

Sarah 27/04/2018 0
  A insônia é uma constante na vida dos brasileiros e várias são as causas para que uma pessoa não c...
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Termoterapia: o calor no alívio das dores

Termoterapia: o calor no alívio das dores

Sarah 25/04/2018 0
Para quem tem problemas de colunas ou qualquer outra dor reumatóica, a aproximação do inverno traz t...
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Verdades e mitos sobre o colchão magnético e seus resultados

Verdades e mitos sobre o colchão magnético e seus resultados

Sarah 20/04/2018 0
Muito se fala dos benefícios de um colchão magnético e muita expectativa se cria a respeito dele. Ma...
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Colchões: da palha ao colchão terapêutico

Colchões: da palha ao colchão terapêutico

Sarah 17/04/2018 0
A história conta que primeiro o homem deitava no chão duro e frio para dormir. Com o passar do tempo...
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Fibromialgia: seu colchão pode ajudar no alívio das dores

Fibromialgia: seu colchão pode ajudar no alívio das dores

Sarah 11/04/2018 0
 Análises feitas no início dos anos 80 revelaram que entre as pessoas que sofrem de fibromialgia, 95...
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A segurança durante o sono do bebê

A segurança durante o sono do bebê

Sarah 09/04/2018 0
Um dos motivos que mais tira o sono e a tranquilidade dos pais é a incerteza se seu bebê terá um per...
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Existe um colchão ideal para hérnia de disco?

Existe um colchão ideal para hérnia de disco?

Sarah 04/04/2018 0
 Todos nós conhecemos mais de uma pessoa que reclama de dores nas costas e geralmente a maioria dela...
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Dicas para dor de coluna

Dicas para dor de coluna

Sarah 01/04/2018 0
 Nem sempre dormir é sinal de descanso físico. Muitas pessoas acordam reclamando de dor de coluna. U...
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Dicas de como limpar seu colchão

Dicas de como limpar seu colchão

Sarah 27/03/2018 0
 Em posts anteriores orientamos sobre o colchão ideal para você e também para os seus familiares. Fa...
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Existe melhor colchão para coluna?

Existe melhor colchão para coluna?

Sarah 21/03/2018 0
 Sabemos que passamos um terço de nossas vidas dormindo e isso nos remete a pensar que dormir deveri...
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Percevejos no colchão: saiba como evitar e eliminar

Percevejos no colchão: saiba como evitar e eliminar

Sarah 19/03/2018 0
 Nada mais desagradável do que pensar na possibilidade de que percevejos estão camufladas no seu col...
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Sono polifásico: entenda o que é

Sono polifásico: entenda o que é

Sarah 14/03/2018 0
 Cada pessoa dorme de forma diferente. Uns necessitam dormir mais, outros menos. Apesar disso, vária...
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A gravidez afeta a qualidade do sono?

A gravidez afeta a qualidade do sono?

Sarah 12/03/2018 0
 Com certeza a partir do momento que um casal descobre que estão grávidos toda uma vida muda. Um mis...
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Refluxo no bebê: tem solução?

Refluxo no bebê: tem solução?

Sarah 06/03/2018 0
 Se você é mãe ou pai, sabe que depois de mamar seu bebê pode simplesmente colocar tudo para fora co...
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O que é Plagiocefalia Posicional?

O que é Plagiocefalia Posicional?

Sarah 02/03/2018 0
 A palavra pode ser desconhecida e complicada para a maioria das pessoas, mas a ocorrência da Plagio...
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O sono na terceira idade

O sono na terceira idade

Sarah 27/02/2018 0
 À medida que os anos passam é bem provável que a qualidade do sono seja afetada. Ou seja, o envelhe...
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Ronco e apneia do sono: qual a diferença?

Ronco e apneia do sono: qual a diferença?

Sarah 22/02/2018 0
 Quem nunca precisou acordar alguém por causa do ronco muito alto desta pessoa? Quem já não teve a e...
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É normal falar dormindo?

É normal falar dormindo?

Sarah 20/02/2018 0
 Se você já dormiu ao lado de alguém que fala enquanto dorme, sabe o quão estranho isso pode ser. Se...
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O que é higiene do sono?

O que é higiene do sono?

Sarah 16/02/2018 0
 Sabemos que alguns hábitos de higiene podem ajudar muito para uma boa noite de sono. Um banho pode ...
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O que é narcolepsia?

O que é narcolepsia?

Sarah 14/02/2018 0
 Você com certeza já ouviu falar de narcolepsia, um dos distúrbios do sono mais conhecidos mundialme...
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Bocejo: como e por que acontece?

Bocejo: como e por que acontece?

Sarah 08/02/2018 0
Ao vermos uma pessoa bocejando é mais que natural pensarmos que ela está com sono, não é mesmo? Tamb...
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Quantas horas devo dormir de acordo com a minha idade?

Quantas horas devo dormir de acordo com a minha idade?

Sarah 06/02/2018 1
 Você sabia que a quantidade de horas recomendadas para você dormir varia de acordo com a sua idade?...
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Conheça os benefícios da melatonina, o hormônio do sono

Conheça os benefícios da melatonina, o hormônio do sono

Sarah 01/02/2018 0
 Conhecida como o hormônio do sono, a melatonina é uma substância produzida naturalmente pelo nosso ...
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Dicas para dormir rápido

Dicas para dormir rápido

Sarah 30/01/2018 0
 Nada mais agoniante que ficar rolando na cama esperando o sono chegar e, infelizmente, esta é uma r...
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Como escolher seu colchão ideal

Como escolher seu colchão ideal

Sarah 25/01/2018 0
Nada mais agradável que uma noite bem dormida e inúmeros são os fatores que contribuem para que tenh...
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O refluxo e o sono

O refluxo e o sono

Sarah 23/01/2018 0
O refluxo gastroesofágico é uma doença que atinge muitas pessoas. Segundo pesquisa feita pelo A.C.Ca...
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Noites mal dormidas causam o envelhecimento precoce

Noites mal dormidas causam o envelhecimento precoce

Sarah 19/01/2018 0
O sono é o reparador de energias para o corpo, preparando-o para mais um dia de trabalho. Iniciar um...
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Sono, uma nova fronteira da ciência

Sono, uma nova fronteira da ciência

Sarah 18/01/2018 0
Apesar de dormir ser uma atividade diária na nossa vida, poucas pessoas sabem qual a sua função para...
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Dor nas costas

Dor nas costas

Ricardo 22/08/2017 0
No quê os seus hábitos diários podem influenciar na saúde da sua coluna? Tire suas dúvidas lendo nos...
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Alongamentos para combater a insônia

Alongamentos para combater a insônia

Ricardo 13/08/2017 0
Existem diversos alongamentos que minimizam os efeitos da insônia. Conheça alguns deles e livre-se d...
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Como escolher um bom colchão - com Omar Gomez

Como escolher um bom colchão - com Omar Gomez

Ricardo 05/08/2017 0
Tire suas dúvidas com Omar Gomez, terapêuta e consultor master em Processo Industrial. Este artigo b...
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Conheça o Indique e Ganhe

Conheça o Indique e Ganhe

Ricardo 28/07/2017 0
Já é nosso cliente? Lançamos mais uma vantagem de fazer parte da Família Requinte: você pode nos ind...
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Benefícios do Colchão Magnético

Benefícios do Colchão Magnético

Ricardo 28/07/2017 0
Quer saber no que cada uma das características do Colchão Magnético contribui para a sua saúde? Cont...
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8 DICAS PARA O SEU DIA RENDER MAIS

8 DICAS PARA O SEU DIA RENDER MAIS

Ricardo 28/07/2017 0
Confira 8 dicas preciosas da Requinte para fazer o seu dia render mais! ...
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