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5 dicas para parar de roncar

5 dicas para parar de roncar

Sarah 14/03/2019 0
   Segundo especialistas da área, a insônia é a queixa campeã de quem procura um consultório para tr...
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Pode usar colchão no chão para dormir?

Pode usar colchão no chão para dormir?

Sarah 08/03/2019 0
 Sabe-se que nossos antepassados dormiam no chão, em montes de folhas e palhas que depois foram ensa...
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Dormir de bruço faz mal?

Dormir de bruço faz mal?

Sarah 27/02/2019 0
 Uma boa parte das pessoas não se preocupa com a posição que dorme. A verdade é que no mundo corrido...
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Faz mal comer antes de dormir?

Faz mal comer antes de dormir?

Sarah 21/02/2019 0
 Geralmente, comer está relacionado a um prazer, afinal, sentir o sabor dos alimentos nos proporcion...
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Como dormir em dois minutos: técnica da marinha

Como dormir em dois minutos: técnica da marinha

Sarah 15/02/2019 0
  Todos sabem que os Estados Unidos da América é um dos países que mais investe em pesquisa no mundo...
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5 aplicativos gratuitos para você dormir melhor

5 aplicativos gratuitos para você dormir melhor

Sarah 13/02/2019 0
 Na correria do dia a dia, muitas vezes temos dificuldades de relaxar a noite e pegarmos no sono tra...
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Quais as vantagens de utilizar uma cama box?

Quais as vantagens de utilizar uma cama box?

Sarah 11/02/2019 0
  Nosso quarto é o cômodo da casa que mais tempo passamos nele, por isso, talvez seja o cômodo que m...
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Como tirar cheiro de urina do colchão?

Como tirar cheiro de urina do colchão?

Sarah 06/02/2019 0
 Quem tem bebê em casa sabe que é uma delícia passar alguns momentos brincando com ele em nossa cama...
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A aromaterapia ajuda na hora de dormir?

A aromaterapia ajuda na hora de dormir?

Sarah 01/02/2019 0
 O olfato é um dos sentidos químicos e alguns pesquisadores o definem como um dos sentidos da felici...
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Por que comprar um colchão personalizado?

Por que comprar um colchão personalizado?

Sarah 30/01/2019 0
 O colchão pode ser considerado como o ítem mais importante que você tem na sua casa. É ele que vai ...
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Existe tamanho padrão de colchão?

Existe tamanho padrão de colchão?

Sarah 25/01/2019 0
Muito se fala sobre colchão e muita confusão se faz também em relação a ele, principalmente na hora ...
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Suor noturno: cuidado com a sua saúde

Suor noturno: cuidado com a sua saúde

Sarah 23/01/2019 0
 Suar ou transpirar é um processo natural de resfriamento do corpo. Geralmente, o suor é percebido q...
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Médico do sono: quando procurar?

Médico do sono: quando procurar?

Sarah 18/01/2019 0
  Há muito tempo estudos e pesquisas revelam os benefícios recebidos em uma boa noite de sono. Dessa...
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Chás para ajudar a dormir melhor

Chás para ajudar a dormir melhor

Sarah 16/01/2019 0
 Dia agitado, calor excessivo, estresse, vários são os motivos que levam uma pessoa a demorar para d...
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Dormir de boca aberta faz mal para a saúde?

Dormir de boca aberta faz mal para a saúde?

Sarah 11/01/2019 0
 Ver alguém dormindo com a boca aberta, não é uma cena muito difícil de presenciar, já que uma boa p...
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Dormir tarde faz mal?

Dormir tarde faz mal?

Sarah 09/01/2019 0
O corpo humano é uma máquina perfeita e tudo nele funciona em sincronia. Quando algo ou algum órgão ...
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Quanto devo investir na hora de comprar um colchão?

Quanto devo investir na hora de comprar um colchão?

Sarah 07/01/2019 0
 Você já parou para pensar que comprar um colchão é um investimento a longo prazo e muitas vezes voc...
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É possível dormir com os olhos abertos?

É possível dormir com os olhos abertos?

Sarah 03/01/2019 0
 Você conhece alguém que dorme com os olhos abertos ou já viu alguém nessa situação? A cena pode par...
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5 dicas para comprar um colchão online

5 dicas para comprar um colchão online

Sarah 28/12/2018 0
 Comprar pela internet já é uma realidade em muitas casas. Seja objetos de decoração, móveis e até m...
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O calor excessivo do verão prejudica a qualidade do sono?

O calor excessivo do verão prejudica a qualidade do sono?

Sarah 26/12/2018 0
 Muitas pessoas afirmam que o verão é a melhor das estações do ano para se curtir em todos os sentid...
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Por que não devemos mexer no celular antes de dormir?

Por que não devemos mexer no celular antes de dormir?

Sarah 19/12/2018 0
 Os celulares estão cada vez mais presentes nas nossas vidas, trocaram sua funcionalidade de receber...
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Dormir demais pode ser doença?

Dormir demais pode ser doença?

Sarah 18/12/2018 0
O corpo humano é uma das mais perfeitas máquinas. Tudo nele funciona em perfeita sintonia e todos os...
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Colchão magnético: conheça os benefícios

Colchão magnético: conheça os benefícios

Sarah 11/12/2018 1
   Há muito tempo a terapia magnética foi desenvolvida e é usada como alternativa de tratamento que ...
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Falta de sono: conheça as consequências

Falta de sono: conheça as consequências

Sarah 07/12/2018 0
 A cada dia as pessoas se preocupam e buscam alternativas para viverem de forma saudável. Para isso,...
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Validade do seu colchão: saiba porque é preciso ficar atento

Validade do seu colchão: saiba porque é preciso ficar atento

Sarah 05/12/2018 0
 Todo mundo sabe que escolher o colchão ideal para dormir é praticamente garantia de sono confortáve...
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Será que dormir realmente faz crescer?

Será que dormir realmente faz crescer?

Sarah 03/12/2018 0
Por décadas ouvimos nossas bisavós e avós falarem que quanto mais um bebê dormia, mais ele cresceria...
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A posição que você dorme pode revelar sua personalidade

A posição que você dorme pode revelar sua personalidade

Sarah 28/11/2018 0
De vez em quando aparecem testes e brincadeiras em que o resultado mostra a nossa personalidade ou t...
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Sono bifásico, saiba como dividir seu sono

Sono bifásico, saiba como dividir seu sono

Sarah 23/11/2018 0
Gerações e mais gerações aprenderam que para se refazer adequadamente é necessário dormir entre 6 ou...
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Sono agitado: conheça as causas

Sono agitado: conheça as causas

Sarah 21/11/2018 0
Raras são as pessoas que conseguem dormir com qualidade, pois, a maioria delas sofre de algum distúr...
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É normal dormir bem e acordar com sono?

É normal dormir bem e acordar com sono?

Sarah 16/11/2018 0
 Quem já não passou pela situação de dormir as horas recomendadas e acordar pela manhã cansado, ou p...
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Você sabe o que é sono anabólico?

Você sabe o que é sono anabólico?

Sarah 13/11/2018 0
 Sempre fala-se da importância do sono na vida das pessoas, uma vez que o mesmo tem a função reparad...
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Dormir faz bem para a pele

Dormir faz bem para a pele

Sarah 09/11/2018 0
Sabe-se das consequências que as noites mal dormidas trazem para as pessoas, e elas vão desde o mau ...
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O sono sofre mudanças durante a gravidez?

O sono sofre mudanças durante a gravidez?

Sarah 07/11/2018 0
Saber que se está grávida é um dos momentos mais mágicos na vida de uma mulher. Desde o momento em q...
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Existe sono acumulado?

Existe sono acumulado?

Sarah 02/11/2018 0
 Quem já não passou uma semana apertada, cheia de compromissos e precisou reduzir suas horas de sono...
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Dormir a tarde faz bem?

Dormir a tarde faz bem?

Sarah 31/10/2018 0
Existem controvérsias sobre o fato de dormir a tarde. Para algumas pessoas é motivo de refazimento p...
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Você sabia que dormir emagrece?

Você sabia que dormir emagrece?

Sarah 30/10/2018 0
Você não leu o título do nosso post errado e muito menos está sonhando. Já há algum tempo especialis...
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Como a alimentação pode afetar o seu sono

Como a alimentação pode afetar o seu sono

Sarah 24/10/2018 0
De acordo com a OMS - Organização Mundial da Saúde, a insônia atinge em média 40% da população mundi...
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É possível ter dor nas costas por causa do colchão?

É possível ter dor nas costas por causa do colchão?

Sarah 19/10/2018 0
Durante a Copa do Mundo de 2018, na partida entre Brasil e Sérvia, o mundo acompanhou o drama do lat...
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O que levar em conta na hora de escolher a loja de colchões?

O que levar em conta na hora de escolher a loja de colchões?

Sarah 17/10/2018 0
Comprar um colchão não pode ser uma atitude feita de qualquer jeito. Afinal, escolher o colchão idea...
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Benefícios e desvantagens do colchão de água

Benefícios e desvantagens do colchão de água

Sarah 11/10/2018 0
Se você está procurando por um colchão novo, talvez tenha passado pela sua cabeça comprar um colchão...
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Quais os problemas de utilizar um colchão inflável?

Quais os problemas de utilizar um colchão inflável?

Sarah 25/09/2018 0
Dificilmente existe alguém que já não tenha dormido pelo menos uma vez em um colchão inflável. Atrat...
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Densidade do colchão: o que você sabe sobre ela?

Densidade do colchão: o que você sabe sobre ela?

Sarah 19/09/2018 0
Muito se fala sobre a importância da densidade do colchão e, muitas vezes, ela é fator determinante ...
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Os benefícios do infravermelho longo do colchão magnético

Os benefícios do infravermelho longo do colchão magnético

Sarah 14/09/2018 0
 Desde a metade da década de 50, cientistas estudam o uso do magnetismo e seus benefícios para a saú...
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Como descartar o colchão usado de forma correta?

Como descartar o colchão usado de forma correta?

Sarah 07/09/2018 0
Você comprou um colchão novo ou está pensando em comprar e não sabe o que fazer com o atual? Infeliz...
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Seu colchão atende às normas do Inmetro?

Seu colchão atende às normas do Inmetro?

Sarah 31/08/2018 0
 Falamos muito aqui no nosso blog sobre a importância em escolher um bom colchão para dormir. Já rep...
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Estudos provam que mulheres precisam dormir mais que homens

Estudos provam que mulheres precisam dormir mais que homens

Sarah 28/08/2018 0
Por mais que se pense em igualdade quando o assunto é homem e mulher, ainda existem algumas peculiar...
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Protetor de colchão: por que devo usar?

Protetor de colchão: por que devo usar?

Sarah 24/08/2018 0
Existem várias maneiras de cuidar do seu colchão para que ele se mantenha limpo e dure mais tempo. D...
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Existe colchão ideal para alívio da dor no nervo ciático?

Existe colchão ideal para alívio da dor no nervo ciático?

Sarah 14/08/2018 0
 Dormir bem quando se está com dor não é tarefa fácil para ninguém, e quando essa dor é constante e ...
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Conheça o comportamento das pessoas ao comprar colchão

Conheça o comportamento das pessoas ao comprar colchão

Sarah 10/08/2018 0
 Há mais ou menos um ano, a IEMI realizou um pesquisa no nosso país para identificar o comportamento...
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Privação do sono pode causar problemas de memória

Privação do sono pode causar problemas de memória

Sarah 06/08/2018 0
Já falamos aqui no blog que noites mal dormidas causam o envelhecimento precoce, mas não é só isso q...
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